Liikuntatapahtuma
PorttiSportti: Tekniikkatärpit
Tiedot
| Paikka | Portti54 (Tulliportinkatu 54, 80130 Joensuu) |
| Ajankohta | 25.3.2025 klo 16:00 - 17:30 |
| Tyyppi | Kuntosaliharjoittelu |
| Ohjaaja | Anni Kakkinen |
| Osallistujia | 3 / 10 |
| Lisätietoja | Haluaisitko siirtyä harjoittelemaan vapailla painoilla, mutta liikkeiden suoritustekniikat mietityttävät sinua? Tekniikkatärpit -workshopissa käydään läpi maastavedon, suorin jaloin maastavedon, kyykyn, askelkyykyn, kulmasoudun, leuanvedon sekä pysty- ja penkkipunnerruksen liiketekniikat. Työpajassa sinulla on mahdollisuus harjoitella suoritus- ja liiketekniikoita turvallisesti ja tehokkaasti! HUOM! Sinulla tulee olla aikaisempaa kokemusta kuntosalilla treenaamisesta, jotta voit osallistua. Tekniikkatärpit -workshop pidetään Portti54 kuntosalin vapaiden painojen puolella. Ohjaajina liikuntaneuvoja Anni, liikuntaneuvojaharjoittelija Iita ja fysioterapeuttiharjoittelija Aleksi. |
Ilmoittautuminen
Tapahtumaan voivat osallistua
- Itä-Suomen yliopisto, Opiskelijat
- Itä-Suomen yliopisto, Henkilöstön jäsenet
- Karelia-ammattikorkeakoulu, Opiskelijat
- Karelia-ammattikorkeakoulu, Henkilöstön jäsenet
- Palloilu - 2024/2025 (36€)
- Palloilu - Kevät 2025 (23€)
- Ryhmäliikunta - 2024/2025 (69€)
- Ryhmäliikunta - Kevät 2025 (41€)
Et voi ilmoittautua, koska et ole kirjautunut sisään!