Liikuntatapahtuma
PorttiSportti: Vinkkejä lämmittelyyn
Tiedot
| Paikka | Portti54 (Tulliportinkatu 54, 80130 Joensuu) |
| Ajankohta | 25.3.2025 klo 09:00 - 09:30 |
| Tyyppi | Kehonhuolto |
| Ohjaaja | Anni Kakkinen |
| Osallistujia | 5 / 10 |
| Lisätietoja | Kaipaatko vinkkejä alkulämmittelyysi? Huolellinen alkulämmittely vähentää loukkaantumisriskiä, valmistelee kehoa tulevaan suoritukseen ja parantaa suorituskykyäsi! Vinkkejä lämmittelyyn -workshopissa perehdytään lämmittelyn sisältöön ja siinä huomioitaviin asioihin. Lisäksi työpajassa käydään läpi yksinkertaisia ja kaikentasoisille sopivia lämmittelyliikkeitä, joita voit hyödyntää osana omaa lämmittelyrutiiniasi! Vinkkejä lämmittelyyn -workshop pidetään Portti54 kuntosalin venyttelytilassa. Ohjaajana liikuntaneuvoja Anni. |
Ilmoittautuminen
Tapahtumaan voivat osallistua
- Itä-Suomen yliopisto, Opiskelijat
- Itä-Suomen yliopisto, Henkilöstön jäsenet
- Karelia-ammattikorkeakoulu, Opiskelijat
- Karelia-ammattikorkeakoulu, Henkilöstön jäsenet
- Palloilu - 2024/2025 (36€)
- Palloilu - Kevät 2025 (23€)
- Ryhmäliikunta - 2024/2025 (69€)
- Ryhmäliikunta - Kevät 2025 (41€)
Et voi ilmoittautua, koska et ole kirjautunut sisään!